Грипп 2016, симптомы гриппа, как защитить себя и близких от гриппа
Тревожная ситуация с гриппом H1N1 в Украине все больше набирает обороты. Заболевания крайне опасно и уже зафиксированы летальные исходы. О том, как защититься крайне простыми методами, выясняли журналисты «24».
Симптомы такого гриппа очень схожи с симптомами других острых респираторных вирусных инфекций, однако опасных есть именно за возможных осложнений.
1. Не игнорируйте резкое повышение температуры
Высокая температура без кашля и насморка — то, что отличает грипп от других инфекционных заболеваний. Поэтому если вы чувствуете, что у вас поднялась температура — езжайте домой и вызывайте врача.
2. Не злоупотребляйте самолечением
По данным Минздрава, все собранные смертельные случаи от гриппа произошли из-за несвоевременного обращения за медицинской помощью в больницу. Пациенты обратились на 5-6 день от начала болезни и пневмония к тому времени уже привела к отеку легких.
3. Не пытайтесь переходить заболевания
Не пройдет. Чем больше вы избегаете постельный режим — тем тяжелее потом будут осложнения. Кроме того, такие попытки продемонстрировать свой «героизм» и прийти на работу больным подвергают опасности весь коллектив, так как вирус гриппа преимущественно передается воздушно-капельным путем. А у Ваших коллег есть тоже семья, дети.
4. Не сбивайте температуру самостоятельно
Температура тела не превышает 38 градусов — это физиологический процесс защиты организма. Температура выше 38 градусов требует консультации врача. Вообще время эпидемии это то время, когда в любой непонятной ситуации нужно обращаться к врачу.
5. Не выходите из дома с «незащищенным» носом
В основном вирус гриппа попадает в организм через нос. Поэтому перед выходом его нужно смазать оксолиновой мазью или вазелином — это блокирует клеточные рецепторы, которые чувствительны к вирусам. Вспомогательным средством защиты может стать также медицинская маска, но учитывайте, что она не выполняет роль фильтра, который задерживает вирусы. Она предотвращает случайное контакта рук человека со ртом и носом, снижая риск контактного пути передачи инфекции.
6. Не игнорируйте правила гигиены
Вирус гриппа может передаваться контактным путем, поэтому после каждого возвращения с улицы нужно тщательно мыть руки. Можно промыть нос физраствором.
7. Не бегите делать прививки
Уже не поможет. Эпидемия уже началась, а на то, чтобы после прививки сформировался иммунитет, организму нужно две недели. На будущее заметьте, что прививаться нужно до начала эпидемиологического сезона.
8. Не налегайте на лук и чеснок
То есть, если они вам нравятся — ешьте на здоровье. Но исключительно как средство профилактики они не слишком эффективными. А вот поддерживать иммунитет, в том числе — народными методами, сейчас необходимо. Хотя начинать, конечно, лучше было еще осенью.
9. Если вы все же заболели — не паникуйте и вызывайте врача
10. Не ограничивайтесь только народными средствами лечения
Травяные чаи и настойки могут облегчить симптомы, но на вирус гриппа не повлияют никак.
11. Не злоупотребляйте антибиотиками
Антибиотики не создают никакого противодействия вирусам, поскольку предназначены исключительно для борьбы с бактериальными инфекциями.
12. Не начинайте активно принимать витамины и иммуностимуляторы
Если вы не имеете привычки принимать их в течение всего осенне-зимнего периода, то сейчас они уже не принесут никакой пользы.
13. Не игнорируйте горячее питье
И не только горячее. Во время гриппа необходимо пить много жидкости.
14. Не злоупотребляйте продуктами, облегчают симптомы
Это касается как лекарственных препаратов, так и бабушкиных рецептов.
15. Не спешите выходить в люди
Симптомы должны исчезнуть полностью, а организм должен получить шанс на короткую передышку после изнурительной борьбы с вирусом.
